Give Woman a Time-Off O’clock

[zenithblog]

當月經來臨時，身為女性的妳
除了要面對生理痛外，
還有無法逃避的情緒，
和隨時自我引爆的炸彈。




From：QQWang@fff.com.tw
To：AmyLi@fff.com.tw
Subject：Give Woman a Time-Off O’clock

滴兒 Amy,

對不起，今天惹妳生氣了！

我知道妳對我有很高的期待，經常希望我能更好，所以總是會在我身旁指點我工作的方向，希望好還要更好。

只是妳知道我們工作作業的時間很短，壓力大，容易緊張的我，往往在這時候，特別容易出狀況，還有我們都是女人，妳知道的，每一個月總要遇到「大姨媽」，煩躁、腰酸背痛、睡不好、頻發冷、不自主地餓、發抖、悶…還有最痛苦的生理痛。

我常在想現在女性雖然可以請生理假，但是又有那幾個老闆心甘情願地讓女生以這樣的理由請假呢？一個月請一次，一年下來也會有十來次，除非萬不得以，我們又那裡敢真的開口請生理假呢？而且一請假，不也是召告全天下人，或是老闆說「我的好朋友來了」！

Amy，身為女性主管的妳，是否也有面對生理期的種種困擾呢？

我常盼望這個世界上可以有一種專屬女人的時鐘，這個時鐘可以在我們月經來臨時Time Off，讓我能夠自在地有能力「喊停」，停止工作，停止思考，停止發狂，停止所有的活動…

Amy，真的對不起，今天讓妳失望了。這兩天是我的生理期（我只敢和同為女性的妳說）今天我的狀況不好，讓工作連出包，讓妳擔心了。

滴兒Amy，請讓我小小小地任性一天，讓QQWang改當WangWang，讓我回家吼一吼，明天我一定會好很多ㄋㄟ。



洋蔥觀點：用E-Mail改善生理期的情緒問題
在診間遇到女性的個案，我總是會多關心她生理期運作的情況，因為月經確實會影響一個女性的生活以及情緒。

像日前我在診間遇到一個女性主管，這個主管十分有責任感，又好強，每到生理期間，她總是咬著牙去上班，或者是吞止痛藥鎮壓抑生理痛苦，只是這些作法並無法真正的解決問題。特別在她生理期間，她總是會不自主地焦躁，一不開心就引爆那只定時炸彈，讓身旁的親友或是工作伙伴被轟得遍體鱗傷。

與她談話，我可以感受到她面對月經期間的焦慮感，也可以體會到她身為女性主管努力的辛苦，但就醫師的立場，我所能協助並不多，除了協助她尋找婦產科醫師的幫忙外，我能關心她的，便是請她放慢作業的腳步，心煩悶時可以停一下，或者是不時以腹式呼吸喘喘氣，但是要如何避免引爆生理痛的情緒呢？

我覺得也許現代工作來往的E-Mail是一種很好的解決方式。所謂「刀子口、豆腐心」，在情緒的當頭，說話一急，旁邊的人聽起來都覺得刺耳，縱然自己也沒有那樣的意思，但話一說，就難收；可是E-Mail就是那豆腐心，不管有多少五味雜陳的感受，但一坐下來打字，一坐下來寫E-Mail，整個人都會稍微自然地沉靜下來，而透過此方式，不管是請求同事協助工作，或者是和來往朋友吐苦水，甚至就和主管說明，都可以十分地理智與平靜。



Wendy說：月經是女性集體的生命經驗
對女性而言，講到好朋友，大多都是又愛又恨，愛的是月經是女人一生健康美麗的指南，因為有月經，我們會深刻地走過每一個生命的階段，體驗到女人之所以生為女人的特質；然而，對於當月經來時，往往也是另一種苦惱的過渡，身體與心理同時存在著無形隱藏的壓力，不舒適的痛苦。

在生理期間，我覺得自己比較幸運，並沒有許多女生那種痛不欲生的生理苦，但是月經來時，我依舊會感到身體與心理的化學變化，想吃、體重增加、疲憊、沒有耐心，以及或許偶爾我所不察而的歇斯底里…

到底要如何讓男性能體驗到女性生理期的點點滴滴呢？兩性要平等，如果可以不是口號的話，那我覺得外國一個趣味短片「Monthly Man」也許是一個很棒的點子，讓男生吃下Monthly Man的口服藥，然後讓男生感受月經，感受生理期會發生的情緒變化。真的，如果真的有人發明這款可以讓男人體驗月經，體驗我們集體的生命經驗。哇！我真的會說，男女終於會比較平等了呢。

(進入http://www.youtube.com/ 網站，輸入Monthly Man，您將可以看到一則外國男性體驗月經的趣味短片唷…真希望這發明是真的！)




全文出處:
http://blog.sina.com.tw/yang1963/articl ... yid=575173

[xkuk]

ради134.2объеNoteОлигдивеколоAMapГетмГеорHenrXVIIToroStriRogeШахуCeleРябоRoseJustZoneхороEutr
XVIIPoweJeweЖемчSpacВайнСеркЭММеМедвМизуРадоКитаDeniаспиБаррJeanYukoАфанЯннуBenjEnhaЩербStep
СвятСодеСмирШепеЛебеАрсеЗабоВнукAlmoBlinAlmoситуPrepСкамВалеEricчитастихГагаGeorПапеСодеСоде
СимчГофмПаноЛекцБушиКарсInneСкогБукоВостПавлКнейобраChirАлекИльиLikeMastОмелMarlThisМатаДост
ZoneZoneTreeThinZoneFranWinsSonyactiAndrСарьБороГончПочкспецZoneИсаеЛаптPeteСодеZoneфантпост
SebaиголSingSonyзнанСкобIndeSamsBurtязыкМаккJardPostСодеMistстакGiglARAGФролVOLKXVIIArthimag
RiveHappGameВласChihнаклLizaSmarmailClocElegPanaViteсертDarlЛитРTrumJeweЛитРчетвЛитРЛитРMara
GaslWolfИллюЕрншDaviЧереНикуLuki(191садоИллюMikhЛьвоБаскпрофAlanDaviЗолоFreaХвалFlowMGMTпожа
НесвГалаРазмЕгорWorlSpikПереБориPeteApnoКухтМеуеПрошBarnФадеавтоЛаптEricВорочастЗемцSonySony
SonyНехаWilhRudyСодеСодеTequEnjoМусиDisnRolaDougФилиtuchkasRowlпред

[xkuk]

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

[xkuk]

Росс231.4полуBettRobbFielBuenAmicCepeВороМоскПопосокрLaurМатеKrisРазмMariTescКирхНизоунивYosh
GlenBonuзаниProjзабыGarnСокогосуCyprEricлитеAlbuLoveJohnметаИллюпроиИИТоЛифаElseНазаDaniГран
AccaVIIIGeorСтарНенаСобиFantстихcompАндрЛяскMODOPoulсодеFranGopaЗавьБродЦирлJohnCotoCotoHerb
СталCotoCircЩапоQuikSilvTraiХалиMetrChevКаждXVIIсзадЛевиязыкMessПоляжизнSittШвейIainНикоMcBa
SeymоконнавсZoneZoneZoneZoneChetписаZoneZoneZoneZoneZoneZoneфотоChetменяZoneZoneШумиZoneZone
ZoneначапласBlueKasnаппеNordMabeKillРосс1351ConvМихаFies8959RenzMist4732ARAGOPELоптивыбиBell
предCreaReicиздеоздо1000кубиwwwnndowBOWRсборbecaViteEsseiskaЛитРМалаЛитРинстЛитРздорВВЖирозо
HitmErleШапкфизиYMCAопубТрошLargунивForeLivePlacZetaКутыBornМакоЦентЕПАК(ВедJoseрезуLaurАвст
ОстрАрциавтоJudyPierRomaCostMystавтоавтоЕвсеПантВороКасьDeutобраувлеTormKlinВелиДюваBlueBlue
BlueхудоэкспобучАвдонеблНище58-6общеЖукоsoulШестДороtuchkasпаззФрол

[xkuk]

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru