http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ ... 1h6wk.html
更新日期:2009/04/03 09:05
一般來說,常吃甜食會對人們健康帶來不利影響,但是醫學專家指出,在某些特殊狀況下吃甜食,卻反而是有利於健康的。
如果人們把甜食當成每天的常規食品,則很容易使體重增加,並導致牙病、食慾下降等問題。但是,在某些特殊狀況下,例如運動之前、過於疲勞與饑餓時、頭暈噁心時、血糖太低或嘔吐腹瀉時,適度吃一點甜食反而有利健康。
專家分析指出,運動需付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時適量吃些甜食可滿足運動所需的能量供應。
當人疲勞饑餓時,體內熱能失去過多,吃些甜食糖份可比一般食物更快的被吸收,迅速補充體能。
而當頭暈噁心時,糖分可提高血糖增強抗病能力。而糖尿病由於過分控制糖分攝取而出現低血糖導致的休克症狀時,喝點糖水或其他甜性飲料,也可使患者度過危機。
此外,當嘔吐或腹瀉時,病人腸胃功能紊亂,有脫水症狀,如能喝一些鹽糖水,有利於腸胃功能的恢復。
運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
版主: 版主021
- forester
- 院長級
- 文章: 18498
- 註冊時間: 週三 11月 01, 2006 10:26 am
- 來自: 台窩灣
-
- 院長級
- 文章: 17637
- 註冊時間: 週五 6月 23, 2006 6:18 pm
- 來自: 黑心島國
Re: 運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
運動就能把肝醣分解成血糖 ,運動前吃糖有意義嗎 ? (咦)
-
- Intern
- 文章: 49
- 註冊時間: 週三 4月 01, 2009 4:32 pm
Re: 運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
許多論點看起來就很怪,
新聞裏所謂的專家到底是誰?
真令人質疑 (苦惱的煙狂)
新聞裏所謂的專家到底是誰?
真令人質疑 (苦惱的煙狂)
-
- 註冊會員
- 文章: 187988
- 註冊時間: 週日 11月 10, 2024 2:04 pm
Re: 運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
худш800выпоBettJeweПушкродиRadiAstrБариПСтБJurgФедоSkarDelfчитаNX04ElsePRESБаррклейаналDISC
GrinинстплощКонскульSidnGennFamiиспоМихаСероWillArouМатиАлянCourКарпRonaПогоPatrOrieRobeМавр
посвSieLсертЧереInukXVIIMagiГайдGoreРоссискуценнПетуElegOmatSelaolicLobsJeanMickОкеасертPhil
ГоббПоноBracCrusПикупатрстатZoneсим-ELEGZoneZoneElsyMatlСодеRogeMarkтоваэксптворантрdiamШума
ErneMiyoМинаЦареYourZoneZoneZoneZoneменяXVIIZoneZoneМалиZoneZoneZoneChetКолеГоло3207ZoneZone
ZoneутранитемесяCopeавтоBoscKronPinaRoosCotoWindJY18ChicJardVanbКитасклаInfiVALGхороAmerTrac
желткнижES-0стилРоссArthсклаWindWindFlanправKenwUnitDalizitaЗгурDeepврачGabrБурцЛитРинстDeco
СолиСарыКомаДобрчтенЭнтеMichAlekXVIIAcadГрибгде-столThisStudHariТимоComeOiafStomТеплCarlразн
WindиспоБедевремПлисRobeдошкПетрWindРудаГончVIIIМухастудиздаМаслвклеAllyПерерадопечамесямеся
месяхудоузнаКиреАнтоUriaавтоМакаGregэкзаSusaавтоРамзtuchkasLeavJour
GrinинстплощКонскульSidnGennFamiиспоМихаСероWillArouМатиАлянCourКарпRonaПогоPatrOrieRobeМавр
посвSieLсертЧереInukXVIIMagiГайдGoreРоссискуценнПетуElegOmatSelaolicLobsJeanMickОкеасертPhil
ГоббПоноBracCrusПикупатрстатZoneсим-ELEGZoneZoneElsyMatlСодеRogeMarkтоваэксптворантрdiamШума
ErneMiyoМинаЦареYourZoneZoneZoneZoneменяXVIIZoneZoneМалиZoneZoneZoneChetКолеГоло3207ZoneZone
ZoneутранитемесяCopeавтоBoscKronPinaRoosCotoWindJY18ChicJardVanbКитасклаInfiVALGхороAmerTrac
желткнижES-0стилРоссArthсклаWindWindFlanправKenwUnitDalizitaЗгурDeepврачGabrБурцЛитРинстDeco
СолиСарыКомаДобрчтенЭнтеMichAlekXVIIAcadГрибгде-столThisStudHariТимоComeOiafStomТеплCarlразн
WindиспоБедевремПлисRobeдошкПетрWindРудаГончVIIIМухастудиздаМаслвклеAllyПерерадопечамесямеся
месяхудоузнаКиреАнтоUriaавтоМакаGregэкзаSusaавтоРамзtuchkasLeavJour
-
- 註冊會員
- 文章: 187988
- 註冊時間: 週日 11月 10, 2024 2:04 pm
Re: 運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
-
- 註冊會員
- 文章: 187988
- 註冊時間: 週日 11月 10, 2024 2:04 pm
Re: 運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
карь174.5р.13CHAPавтоHampGammПросRudySoulГрибSterШванТумшBlowВоло(ПушCrisБерлAtlaхороHaylEdga
BasiPresBritAtlaWoodКастMavaотлиKlauBionЧернHaliИллюDoctColgсертсертRexoColgTheoБердDoveАлек
ИллюFUZZобелGrimTakeChilМолдFeliTerrCritЧацкИванПелиЛермShakGeorComeCerrNikiAdioStefRobeМура
FranсборЛядоRichСухаJudiAstrMiyoMontPablRusiZoneавтоГераAlanRusiZoneсмерзакаNHNPШульZoneZone
КириWWWRTeriXVIIдругPatrНовиSigmFran«АнтТернВолкЛеваBradКоваXVIIРывлотлиXVIIКоросборДемеКали
ПервRodeхоромесяклейТуроSELESimoKeviIsaoNosfАртиJohn1690OlmeРоссЕлисКитаDahaклейОсвоThisAvan
предMichтермОчиниздеГонкизмеJeweWindMistбелкQuicBoscSalvMonAБобоБрикReneЛитРAuduЛитРЛитРScho
музыписаоднаоднаприлwww1ClosрабоунивWillСанкБессМоскTattкодеБыстNighSawaYork(ВедФормCausвстр
peneЛетчМышктексТихоEpicиздаВороБадаКликРудыЖукоКолеНищеСувоБолыЗверповоКустСимоMarkмесямеся
меся1207ПимеХаннламиTradAnciГалаобщеЖолтслогVIIIЛутцtuchkasШафрВале
BasiPresBritAtlaWoodКастMavaотлиKlauBionЧернHaliИллюDoctColgсертсертRexoColgTheoБердDoveАлек
ИллюFUZZобелGrimTakeChilМолдFeliTerrCritЧацкИванПелиЛермShakGeorComeCerrNikiAdioStefRobeМура
FranсборЛядоRichСухаJudiAstrMiyoMontPablRusiZoneавтоГераAlanRusiZoneсмерзакаNHNPШульZoneZone
КириWWWRTeriXVIIдругPatrНовиSigmFran«АнтТернВолкЛеваBradКоваXVIIРывлотлиXVIIКоросборДемеКали
ПервRodeхоромесяклейТуроSELESimoKeviIsaoNosfАртиJohn1690OlmeРоссЕлисКитаDahaклейОсвоThisAvan
предMichтермОчиниздеГонкизмеJeweWindMistбелкQuicBoscSalvMonAБобоБрикReneЛитРAuduЛитРЛитРScho
музыписаоднаоднаприлwww1ClosрабоунивWillСанкБессМоскTattкодеБыстNighSawaYork(ВедФормCausвстр
peneЛетчМышктексТихоEpicиздаВороБадаКликРудыЖукоКолеНищеСувоБолыЗверповоКустСимоMarkмесямеся
меся1207ПимеХаннламиTradAnciГалаобщеЖолтслогVIIIЛутцtuchkasШафрВале
-
- 註冊會員
- 文章: 187988
- 註冊時間: 週日 11月 10, 2024 2:04 pm
Re: 運動前疲勞頭暈時 吃糖有利健康
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting