跑步機

[壞人卡]

........
另外，跑步機與實際跑步用的肌肉應該會有差異
跑操場時，因為速度是波浪式的，前腳向前跨時，後腳要用力向前蹬 (這時速度最快)，前腳著地後，只要維持支撐的力量順勢讓身體依慣性向前移，不必主動向後縮，等到前腳已經變後腳，再用力向前蹬，如此循環。
跑步機的速度固定，所以前腳向前跨時，後腳不必太用力蹬，只要順勢讓跑步機的帶子將腳向後帶 (這時波浪式速度的波峰不見了)，前腳向前跨著地的瞬間，是膝蓋受力最大的時候，著地後，必須立即用力向後縮以增加速度 (這時波浪式速度的波谷不見了，也就是這個連續動作，讓前腳著地後緩衝時間減少，增加膝蓋負擔)，才能維持真正的等速。.......。

您真是運動大師兼運動分析師耶 (眼汪汪)
沒有想過差別那麼大

[壞人卡]

每天半小時,香汗淋漓,心跳加速,再沖個澡,好不暢快,運動真好.

您說的是哪一種運動
說得令人臉紅心跳哦 (想入非非) (想入非非) (想入非非)

[pikachiu]

我的是高島的腳踏車機, 用到現在約五年了,還算不錯
我也用不習慣跑步機

[antonis]

(三八萌)

我一直以來都是透過親戚跟外銷製造工廠
買跑步機，不過前些日子覺得膝蓋不舒服
現在就比較少跑步了，游泳我個人覺得
比跑步好可以讓我在忙碌的外科生活獲得
些許的放鬆

若是要買跑步機也要多花多一點錢買較堅固
的(3-4萬)，這樣才不會容易損壞

antonis

[jaclinic]

我買高島跑步機,跑步機放在客廳對著電視,看電視時一邊快走,
由於怕吵到鄰居,一般只用6 km/hr,一天大約走5~6 km(我看電視的時間好像太久了).

[w5935051]

我家是美國摩斯的價格合理又有避震功能還不錯用

[w5935051]

我家是美國摩斯的價格合理約4-5萬又有避震功能還不錯用

[1668]

http://www.im.tv/VLOG/Personal/448904/2354516

[bulin23]

您好，不知道是否有人還想購買跑步機？

我家有一台跑步機想賣，算是家用頂級的。
很新，用不到一年，很大一台，家裡一定要有足夠空間，而且最好有辦法找朋友來一起搬才能買，我一個人搬不動。

詳細資料：http://www.fitnessdigital.com.tw/produc ... 2=6&num=89

沒有贈品。必須自行搬運，可以議價。
要買二手的才划算。

我之所以想賣掉，是因為家裡空間不夠了。想賣兩萬三。

意者請mail我：yahooboys@gmail.com

謝謝幫我解決家裡空間不夠的問題。

[SHEN]

推薦強生
大概4-5萬就可以買到不錯的
有五年保固期

[Sidney]

我買腳踏車
邊踩可以邊看雜誌

[台北客]

雪梨老大

練一個月就可以來參加車隊囉
不要練太厲害喔 （親一個）

[空空空]

我買腳踏車
邊踩可以邊看雜誌

希望你練成可以泡牛奶

[xkuk]

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[xkuk]

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