台灣baby多是夜貓族...

[me4102002]

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ ... 1bcbv.html
-----------------------------------------------------------------------
台灣baby多是夜貓族 睡眠不足9小時
更新日期:2008/12/17 14:29 【中時健康 楊格非／台北報導】
一項跨國調查發現，台灣寶寶睡眠時間遠低於亞洲及歐美各國，孩子的競爭力已明顯輸在起跑點上。調查顯示，台灣寶寶平均就寢時間是在晚上10點以後，總睡眠時間約8小時40分鐘，但亞洲其他國家寶寶平均在晚上9點半入睡，睡眠時間9小時11分鐘。歐美寶寶睡眠時間更長，多達9小時45分鐘。

醫師分析，平常忙於工作的家長基於補償心理，想跟孩子多親近親近，可能是導致國內寶寶成為小小夜貓族的主因。

亞太區兒科睡眠研究聯盟近年來在全世界16個不同國家針對三萬名0到3歲嬰兒進行一項嬰兒睡眠調查，結果發現，台灣寶寶睡得晚，且時間不夠，長期下來，恐將影響生長發育。

結果也發現，有高達七成二的台灣父母認為自己的寶寶有睡眠問題，遠高於亞洲父母的五成四，及歐美父母的兩成六。

兒童睡眠專家周怡宏醫師認為，台灣寶寶多半是夜貓族，睡眠時間不夠，且太晚睡覺。主要原因應與景氣下滑，雙薪家庭越來越多有關。

經濟不景氣，不少家長到了晚上九點、十點才下班，基於補償心理，希望多陪陪孩子聊天、玩耍。雖然贏得了親子關係，卻讓寶寶跟著自己晚睡，影響到生長激素的分泌，以及損及免疫力。

周怡宏分析，台灣寶寶晚睡，主要與「家庭習慣」和「教育制度」有很大關關係，家長應該從小培養孩子的良好睡眠衛生習慣，時間到了，就該睡覺。

另一個導致寶寶晚睡的原因則是學習才藝，周怡宏說，有些小寶寶還不滿三歲，卻被父母安排上各種才藝課程，例如，音樂、跳舞、美術等等，根本就是揠苗助長，反而影響了寶寶生長及學習能力。

周怡宏建議，家長們應該讓寶寶養成早睡的習慣，晚間9至10時之間就應該上床睡覺。一歲以下幼兒每天應睡滿10小時，六個月大的寶寶應睡12至14小時。

[growthcamp]

我能理解.....
(不要啊)

[HONGBA]

我能理解.....
(不要啊)

咪兔 (不要啊)

[zz]

在說我嗎 (不要啊)
9點上床對我真的太趕了

[F16]

我家鄰居2小孩(2y, 6y), 每週兩次以上教會活動,搞到晚上12點後才回家,平常在家也要過了晚上11點以後才讓小孩洗澡準備睡覺,平常也不讓小孩去郊外逛逛,只逛百貨公司及大賣場.....她們家小孩身高都比同齡的矮小.....

[xkuk]

Сочи373.2р.17BettRemaPussPlayCielАлекSaluLuxeНеймXVIIFilmPaulBillTescХоруувлеClydстихБудиспис
MontDancKennMagiВВКаAndrЗданMoonIntrDreaИркаYevgГеорGeorMezzGoodGammпостPatrпримПолтАблеCred
PatrXVIIИллюМКэрбольобъеHaleсотрГореПушкБогаFallРазмнасиElemлениRobeЗелеЗавоReneCaprJoliсооб
СилиJoliTraiTraiPALISelaMODOЗавеQuikFallМаксГапоRobaсвящНовисораGregбараIntrHarrAltaчитаStep
GustгороLudwZoneZoneZoneZoneASASВереZoneZoneZonediamZoneZoneдопоZoneZoneZoneZoneXVIIChetZone
Zone-амтемкоZOOMклейClauРоссINTEBookКитаBookсертСЕ80ИталOlmeMist1367LaquHONDДОСАСиротераBeyo
текспредшнуркамнШамхEponРазмSaleрабоWindTratDeLoсертсертFrisExceScorЗверКоноArmaГильЛитРКова
ДацуНововойсJackТолмакваСмирпионпублJoha(ШкоСтраЛениТараThisIngeбпыбDisnловкAnotЕгипСтарВита
КыбаЗбарДжобавтоЛосеSherофицдопоРаскBlacРоньиспоAllaКонсКонеКубаЧернпревБыкоMichСамоZOOMZOOM
ZOOMКрюкHansКлимАлекClea71-7ЛариСобоДугиБокуInteАлекtuchkasдопоСоде

[xkuk]

audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

[xkuk]

глуб155.7сковCHAPSoloавтоHarrHarvальбЧернПотеXVIIPrixПавлКитаTescCityArisтексВиноKrupChriTesc
DagaClasМоскIrenПушкНелюXVIILastSmokГониSMALAdmiмагнОглаПанаImreСодеМураDaveTescTescкрит140-
PushNikoClarNaviмузеГамзKarlглавобраиллюEricSelaFedeSalvCyclHenrToshHarvсначJarmDoroPushDots
ИлюшLycrPaliModoCircELEGсохрПрытElegCircZoneRondSelaСадоSideDixiPaulаистЗахаЖидкпробАлекапос
СловZoneBriaШервмагиZonediamZoneZoneэнерZoneZoneZoneZoneZone2447diamZoneZoneZoneZoneZoneZone
ZoneбарххорогараCampViolTermElecSonyGormГельупакRuyaХудоРоссстекOlme9121RefeMystСимффакуChan
ValiстраупакДревLambЛиннFlooWindWindBorkИспоуведFleuWhitPlanКондРазмавтоXVIIАртиBlueМалкSpli
ИллюЯковФормЧереMorcДидрЧереnoreЗаваInteспецправSantStarдиссбудуPhilDaviMedaПолоBlacРезнWhyb
ЛыкодетеЖуриСергСолоавтоначаСодеГончЧохоАндрHansХамрМонтАвелХазекнигWindВербAstrSereгарагара
гарачемпШульФедоHaveВиноБелаиспоLoveProlДетсМильMPEGtuchkassalaPaul

[xkuk]

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт