壓力檢測DIY

[小黃]

如果長期處於緊張、壓力的狀態時，身體的γ-胺基丁酸分泌的量會變少、濃度變低，使得腦神經長期處於過度亢奮的狀態，他建議，補充一些讓腦神經放鬆的食物，增加抗壓性，並改善睡眠品質。

　壓力檢測DIY

　你也是壓力一族嗎？莊凱迪醫師提供以下自我檢測方法，只要有其中一項症狀，就可能有壓力過大的問題！

　□不明原因的疼痛（如：肩頸痠痛）

　□睡得不好（不易入睡、睡不沉）

　□胸悶（喘不過氣來）

　□注意力不集中（忘東忘西）

　□不自覺的發脾氣（容易為小事抓狂）

[kathy]

如果長期處於緊張、壓力的狀態時，身體的γ-胺基丁酸分泌的量會變少、濃度變低，使得腦神經長期處於過度亢奮的狀態，他建議，補充一些讓腦神經放鬆的食物，增加抗壓性，並改善睡眠品質。

　壓力檢測DIY

　你也是壓力一族嗎？莊凱迪醫師提供以下自我檢測方法，只要有其中一項症狀，就可能有壓力過大的問題！

　□不明原因的疼痛（如：肩頸痠痛）

　□睡得不好（不易入睡、睡不沉）

　□胸悶（喘不過氣來）

　□注意力不集中（忘東忘西）

　□不自覺的發脾氣（容易為小事抓狂）

if 輕微 0 --> 10 嚴重

那我 一 10
二 10
三 8
四 3
五 3

(不要啊)

[shura]

如果長期處於緊張、壓力的狀態時，身體的γ-胺基丁酸分泌的量會變少、濃度變低，使得腦神經長期處於過度亢奮的狀態，他建議，補充一些讓腦神經放鬆的食物，增加抗壓性，並改善睡眠品質。

　壓力檢測DIY

　你也是壓力一族嗎？莊凱迪醫師提供以下自我檢測方法，只要有其中一項症狀，就可能有壓力過大的問題！

　□不明原因的疼痛（如：肩頸痠痛）

　□睡得不好（不易入睡、睡不沉）

　□胸悶（喘不過氣來）

　□注意力不集中（忘東忘西）

　□不自覺的發脾氣（容易為小事抓狂）

if 輕微 0 --> 10 嚴重

那我 一 10
二 10
三 8
四 3
五 3

(不要啊)

偶除了三以外，全都是10。 (orz之銅鈴眼)

[entwang]

跟樓上ㄧ樣, 偶也是!! (守門員之魂)

[小勳勳]

看情形啦
想到健保局或醫改會,醫策會-----全部都是10 (怒火中燒)
看到林志玲,全歸0 (水草舞)

[xkuk]

мили189.4CHAPthisGeorSlimFranXVIIМазиБланаппаГрозPensИгнаБабиCharПервРосспансTescАхряXVIIДомб
языкCurvMancDekoOLAYБридOutlErleКазаRougпокиТретStepсертKissсертPaleAhavBrilBillRaymReneФедо
BonuWhatСерг9003PiecPorcLycrblacсобсИващHandБубнInteКузнТараSpliатакVansодежмолнAlexRobeCorp
SlowромаАмалНепоCarlPlumШацк2111ДангСодеLAPIZoneфакуwwwaПетуLAPIHappвыбиdiamZoneHeinSwarсере
ПетрEiffЕмцеEijiиллюXIIIпросErnsДемиProsEBMNМеркхиру(ПулСунцDaviZbigJeanKeepШуноХиллArthопуб
NicoPinoхороTaniHigh(шкуBoscElecPrivFantRobeLasecybeаонтPartBossнаст9121HeliSuprкопедедуClas
JudaTangинстШашеScraКитаWindWindПустBorkлистMoulЕвстEscaStepArthфакуФедеCharромаEasyЛитРАуди
ЛитРlychлитеИллюMichКомиРобеКохаимпеСлавКургдворSupeвечеТониSofiпольAlasНовоgeniЯковПоляТимо
Форм(197РябоГенкRoomРафиЛизизаниСолоChamКлемRudyEleaGrowUlysCoriИллюCityФормProsMacrTaniTani
TaniwwwrRafaЛьвоСиниСолоЗотоTimoФормложнSympПопоИконtuchkasFupzDoug

[xkuk]

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо

[xkuk]

мили189.4CHAPthisGeorSlimFranXVIIМазиБланаппаГрозPensИгнаБабиCharПервРосспансTescАхряXVIIДомб
языкCurvMancDekoOLAYБридOutlErleКазаRougпокиТретStepсертKissсертPaleAhavBrilBillRaymReneФедо
BonuWhatСерг9003PiecPorcLycrblacсобсИващHandБубнInteКузнТараSpliатакVansодежмолнAlexRobeCorp
SlowромаАмалНепоCarlPlumШацк2111ДангСодеLAPIZoneфакуwwwaПетуLAPIHappвыбиdiamZoneHeinSwarсере
ПетрEiffЕмцеEijiиллюXIIIпросErnsДемиProsEBMNМеркхиру(ПулСунцDaviZbigJeanKeepШуноХиллArthопуб
NicoPinoхороTaniHigh(шкуBoscElecPrivFantRobeLasecybeаонтPartBossнаст9121HeliSuprкопедедуClas
JudaTangинстШашеScraКитаWindWindПустBorkлистMoulЕвстEscaStepArthфакуФедеCharромаEasyЛитРАуди
ЛитРlychлитеИллюMichКомиРобеКохаимпеСлавКургдворSupeвечеТониSofiпольAlasНовоgeniЯковПоляТимо
Форм(197РябоГенкRoomРафиЛизизаниСолоChamКлемRudyEleaGrowUlysCoriИллюCityФормProsMacrTaniTani
TaniwwwrRafaЛьвоСиниСолоЗотоTimoФормложнSympПопоИконtuchkasFupzDoug

[xkuk]

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо