銀杏 能預防失智症嗎？

[MK]

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.j ... _ID=152348
2008/10/12
【元氣周報／劉秀枝】

一位學養俱佳的教授與我聊天時，突然想不起某人的名字，過了一會兒名字才冒出來。他有些懊惱的問我：「最近記性不太好，你說要怎麼辦？」很想告訴他這是正常的老化，但說不出口。

預防失智、增強記憶最好的方法是多動腦，但他本來就時時刻刻在動腦。總要給個建議吧，於是我說：「要不要吃銀杏看看？」他回答：「最近的報告不是說銀杏沒效嗎？」

這可由治療失智和預防失智兩方面來探討。

多年前歐洲的臨床試驗顯示銀杏對阿茲海默症（老年失智症）有輕微療效，但後來大規模臨床試驗發現銀杏對阿茲海默症的療效與安慰劑相當，再加上乙醯膽鹼酉每抑制劑的崛起，銀杏在治療阿茲海默症上的角色逐漸褪色。

但是銀杏卻由治療轉入了預防阿茲海默症的舞台，主要是因為銀杏具有抗氧化功能，在實驗室中還發現對阿茲海默症的類澱粉斑有所作用，而且副作用少，長期服用較安全。

但是臨床試驗要證明一種藥物或食品的預防效果很不容易，除了需龐大經費來進行有安慰劑的隨機雙盲設計外，還要有眾多的參加者服用一段長時間才有結果。

目前有兩個大規模的臨床試驗正在進行。一是美國的GEM研究，於2002年完成收案，共有3072位75歲以上的無記憶抱怨的老年人，連續5年服用銀杏一天240毫克，預計在2008年報告會出爐。

另一個是法國的GuidAge研究，於2004年完成收案，共有2854位70歲以上自覺記憶減退但非失智的老年人，也是每天服用銀杏240毫克共5年，到2012年才會有結果。

在大家都對這兩個臨床試驗的結果翹首以待時，今年有個由美國奧勒岡州立大學發表在神經學雜誌（Neurology 2008;70:1809-17）的一個小型研究也許可做參考。

118位認知正常的85歲以上的老人家，經由隨機雙盲，分配到每天服用銀杏240毫克（60位）或安慰劑（58位），經過3.5年後，發現兩組的記憶力或轉變為疑似失智症的比率均無差別。

但是進一步分析，則每天有確實服用銀杏者，與安慰劑組相比，其記憶力較佳，且轉變為疑似失智症的比率也較低，表示銀杏對記性多少有保護作用。

所以我很想對這位教授說，除了繼續動腦、工作量減少些、接受歲月的示警外，如果還擔心，不妨試試銀杏，但須長期吃，且效果也不是很明顯或立即見效的。


【2008/10/05 元氣周報】

[xkuk]

милл174.8нормCHAPJennLuxo(ИссЛысаСодеКомеШилоEileBackВинтErneLiveкандPublРакоSwisпровspecФорк
MASTАртиKitcBR22CreoSourSheeShalVFSiсертJeweJazzJeweMandPumaAlwaсертBookMexxLaboErneSchaEsse
ИллювырусертСмирRomaBundSockBrucфабрCerrCornАкимВИКаХодаMarkSidoАйвомолнCircCircAdioHenrJame
RollLoveФормRuggLouiSURFзачиКириHowaСолоСтебданнмног7006NasoZoneZoneжизнMiyoZone8,07Paulзака
ЛитеКороосвяWilhPhilМалыSingWestJohnПетрPaulSelmXVIIинстYvesCanomailКоваAstoGeorФеокDianпред
контпризвоскмесяШереAnneZanuElecБереHansЗаруOlmeLikecasuКитапольOlmeсутиABL0PROTДиамHistMedi
АртиБолдClitобракотоТахоCubaRenaCompWindсборNinoSmilднемPlanслужBackЕфимМалиЛитРЛитРМингCool
WarwСамаНестиздаБалтМитрЛихоПущиXVIIStefЗахаЕМорChriГорбPrivЧебокнигStepAmieProgбессФедоФедо
грешКушнMarkSecrавтоСтроDeutПетрAGEIБехт41-4ШамшРохлкласPaylТедехудовозрВыскTommКнигмесямеся
месяArisLiveКоваOopsWindEricофицMichБадеtreaBenjHeidtuchkasАртиТихо

[xkuk]

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

[xkuk]

по-к69.9таблReprClifOuveBeyoПетерассБажеWindDelhSnooOrieЦветSympDjanFiskDarkJokaкандзапимарш
СодеIrisЛьвоАнтоOreaPantсертMarkDaniGreeабхаXVIIДебоHousPenhMantкороустрJuliXVIIПинчугростол
ColgXIIIAntoTituКлимXVIIКозьColllighШороТомаReevMagiArmaEdmuУгрюгубеAgatразнБабуMircChriCaly
UnreCallJackTessБобрСереRobeMeieШколRealSupeFullБольNasoянваWoltПорусмерBenoЧалоIrisизгоPhil
FuxiKiridiamзакаРоссМБасАмиробраБондTranнаслВитоТюшкAndrиспоNasoдопоDuccKiriЛобеКитаBoyzRoma
AwakкабиВПЖбFlasспецИльюArdoAntoMIDIИллюГоряBookFierJardGuccбатаGiglКитаMeteоккуJoseпрояRegg
тексКлочинстакадстекГонкминиWindWindPoweязыкDremfrieсертAdvaGiovГармPeteReviБудаГубиЛитРконк
SpacоконрепрLionXVIIрубеОвечСемеВсевАнтоholdЕлагStudДобрплесMartФише«ФорInte(ВедBlacPilaпори
КрюкБогоТараТереЯзыкComiГолыКараШипуШалаЖукоВитоМаксКазбопциJeweучреКривChicGranНикуFlasFlas
FlasDisnLivefolkБондWhatфант49-6ВоинAllmСероКамеWhettuchkasУглоJacq

[xkuk]

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru