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午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 5:24 pm
由 Felix
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午睡逾1小時 早死機率多3成?!2014/04/13 12:00 魏于恬 宋良義 報導
打鼾太太聲，要注意，恐怕是身體警訊之外，如果等會您想睡個午覺，最好不要睡太久，英國最新研究發現，如果午睡超過1小時，早死的機率就會多出3成，但國內醫師也說，大家要想睡的健康有品質，最好還是不要，睡超過30分鐘。
吃完午餐了嗎？如果想睡個午覺，千萬不要睡太久，英國最新研究發現，如果午睡超過1小時，早死的機率就會多出3成，國內醫師也說，大家要想睡的健康有品質，最好還是不要睡超過30分鐘。
打哈欠，揉眼睛，頻頻點頭，ㄍㄧㄥ了一早上，大家都好累，頭一倒下去，趴了就昏睡，但英國研究，要把大家都嚇醒，只要你睡超過一個小時，睡到鬧鐘都叫不醒，那早死的機率，就會多出三成找上你，還都是因為支氣管疾病，怎麼這麼可怕，會不會哪一天，真的一覺不醒？沒有因果關係可能是因為老人家支氣管病人才睡這麼久，國內醫師要大家別這麼緊張，睡久跟早死沒有因果關係，不過要想睡的健康，最好選在下午三點前補眠，也別超過30分鐘，免得睡到深睡期，晚上還會一夜難眠，不管晚上睡覺還是白天午覺，真的不要睡到自然醒。
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 6:00 pm
由 jameson1031
睡覺睡到自然死也許是一種幸福
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 6:18 pm
由 smallant
我都睡3個小時
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 6:23 pm
由 brian1968
smallant 寫:(omg)
我都睡3個小時
我陪您啦
我每天至少睡一小時
這種機率鬼才相信
我媽每天午睡也逾一小時
活的可好的呢
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 6:56 pm
由 joelin
我猜是指
呼吸中止症候群
睡覺會血氧降低 進而 昏睡
這種才會短命吧
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 7:01 pm
由 image
午睡超過1小時....通常前一天晚睡吧!?
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 8:32 pm
由 kwojohn
.
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 10:14 pm
由 k4210
大家都知道，英國研究＋台灣媒體＝
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 10:29 pm
由 amin30
「午睡」是某些國家的傳統，譬如中國、印度、中東以及圍環繞在地中海一帶的南歐國家和赤道附近的居民，幾乎都有午睡的習慣。西班牙人堪稱在所有歐洲國家最注重午睡，每天長達3～4小時的午休行之百年以上。而「Siesta」（午睡）這個字，也是從拉丁語系的西班牙文而來。
http://www.commonhealth.com.tw/article/ ... id=5016336
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週四 5月 08, 2014 11:22 pm
由 lsb1567
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週五 5月 09, 2014 5:48 am
由 min
日本人是很少午睡的，中國人則相反。
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週五 5月 09, 2014 9:19 am
由 newshine
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週五 5月 09, 2014 9:44 am
由 kwojohn
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週五 5月 09, 2014 11:49 am
由 項介
哇，好可怕的研究
是不是倒因為果啦？
呼吸中止 》》午睡增加
反過來推 犯了白馬非馬的錯誤
Re: 午睡逾1小時 早死機率多3成
發表於 : 週五 5月 09, 2014 10:55 pm
由 amin30
西班牙人平均壽命82.4歲位列歐洲第二
⋯保重喔 
