醫聲論壇

家人近日準備登玉山，一日攻頂不過夜，請教有經驗的同好，有哪些注意事項，需要先吃DIAMOX還是準備氧氣嗎？

最近爬合歡山沒有不適。先感謝！

不過夜較沒事
排雲3000左右
我兒子睡那隔天吸氧氣到孟露亭
我整夜超難睡已吃藥
不過夜很早要走腳程要快
藥帶著看體質

一日攻頂不過夜算是高手級的

最好帶兩根登山杖
下山時膝蓋比較不會痛

我喜歡夜爬-較不累
我走過的行程(帶小護士爬的 ):
23:30塔塔加
04:00排雲
05:30玉山登頂看日出休息
08:00回排雲小睡一下
11:00就回到塔塔加了
要注意
1.保暖--登頂看日出風很大很冷(2~5'C)
2.備熱飲--登頂看日出風很大很冷(2~5'C)
3.回程開車會想睡覺
好處
1.不累,夜爬較不消耗體力,較不覺路程遙遠
2.風景佳(中午後易起霧)
3.若體力夠可順登北峰(主北稜線風景讚 )

好想去喔 (眼汪汪)

夜爬小護士? 不素排膿山莊

梅花鹿 寫:一日攻頂不過夜算是高手級的

最好帶兩根登山杖
下山時膝蓋比較不會痛

這是一定要的啦 ....

上一趟登玉山
自恃體能還可以
下山時 卻傷了左膝
下到圓峰 開始腫起來
在林中找到一節枯木
勉強撐著下塔塔加

從此就與百岳無緣了 ...


Anyway .. 祝登頂成功 !!

頭巾或帽子必帶(頭部保暖-防風很重要).

peter11111 寫:家人近日準備登玉山，一日攻頂不過夜，請教有經驗的同好，有哪些注意事項，需要先吃DIAMOX還是準備氧氣嗎？

最近爬合歡山沒有不適。先感謝！

海拔超過3000公尺以上的都稱為高山
合歡山雖也是高山
但登合歡山頂感覺的參考價值不高
一日攻頂登玉山
預計幾小時往返
是否按時抵達排雲
到達排雲時評估一下體能狀況
排雲山莊做為中繼站 可稍長休息一會兒
玉山山難大都發生在排雲至山頂這段路
尤其是風口叉路附近的碎石坡
一失足摔下去 非死即重傷 要非常小心通過
有常在爬山 包括中級山
發生高山症的機率不高
若不是的話 請登山前一天開始吃DIAMOX
氧氣罐必備 它又是這麼輕
注意頭部保暖 否則吹到風會頭痛
水帶夠 注意鹽分補充
頭燈 帽子 頭巾 手套 登山杖
長袖排汗衫 外套 雨衣 證件
小番茄 葡萄乾 牛肉乾 很管用
登山證要辦好
結伴前進 不要有人落單
中途狀況不佳 停下來休息觀察
再不行就要折返
山永遠在那兒
登山不是非登頂不可
高山氣候瞬息萬變 要留意
祝登山愉快

感謝大家熱心的回覆，其實我並沒有參加，但會轉告大家的經驗，藥物和氧氣筒有人準備了，登山杖也有，防風會注意的，再次感謝大家！

先去練體力八~也可以先去參加登山社團,跟些有經驗的前輩爬幾次山練習一下換氣跟節奏會好一些