赤腳是最好的運動鞋
發表於 : 週四 1月 28, 2010 5:44 pm
由 forester
研究：赤腳是最好的運動鞋
更新日期:2010/01/28 13:16
（路透華盛頓27日電）美國研究人員今天表示，最好的運動鞋可能是打赤腳。
美國麻薩諸塞州康橋（Cambridge）哈佛大學（Harvard University）的教授李柏曼（DanielLieberman）與同事發現，不穿鞋跑步的人可能會減少腳的嚴重傷害，因為他們以不同的方式觸地。
這篇研究發表在科學雜誌「自然」（Nature）中。
研究發現穿鞋跑步的人以腳跟先著地，赤腳跑步的人則以大腳指先觸地。
李柏曼聲明：「不穿鞋跑步的人，腳以非常不同的方式觸地。」
他還表示：「赤腳跑者靠腳底中間或前端著地，幾乎感受不到碰撞衝力，他們腳觸地時的衝撞力比穿鞋子的人少許多。」
原來
我小學跑步時穿的
是世界最頂級的跑鞋
難怪都不會扭傷
速度還比有穿鞋的同學快
Re: 赤腳是最好的運動鞋
發表於 : 週日 1月 31, 2010 5:23 pm
由 cyc
不穿鞋跑步的人可能會減少腳的嚴重傷害，....不穿鞋跑步
就怕會有其它嚴重傷害:
踩到玻璃,
踩到狗屎,
踩到生鏽鐵釘,破傷風...
若是用跑步機或許才可以不穿鞋..
不過,
這意見倒是新鮮,值得思考...
Re: 赤腳是最好的運動鞋
發表於 : 週日 1月 31, 2010 5:38 pm
由 TC
鳥類還有很多動物的足部類似人類"墊腳尖"的姿勢. 牠們著地的部份其實是 forefoot,
好像是 knee 的部位其實是 ankle. 有時我騎室內健身自行車時腳部也是用鳥足的姿勢
在踩, 也就是墊腳尖.
還有按照專家的意見, 說不定跑步鞋應該做成像高跟鞋的樣子.
Re: 赤腳是最好的運動鞋
發表於 : 週日 1月 31, 2010 7:49 pm
由 phjm
forester 寫:研究：赤腳是最好的運動鞋
更新日期:2010/01/28 13:16
（路透華盛頓27日電）美國研究人員今天表示，最好的運動鞋可能是打赤腳。
美國麻薩諸塞州康橋（Cambridge）哈佛大學（Harvard University）的教授李柏曼（DanielLieberman）與同事發現，不穿鞋跑步的人可能會減少腳的嚴重傷害，因為他們以不同的方式觸地。
這篇研究發表在科學雜誌「自然」（Nature）中。
研究發現穿鞋跑步的人以腳跟先著地，赤腳跑步的人則以大腳指先觸地。
李柏曼聲明：「不穿鞋跑步的人，腳以非常不同的方式觸地。」
他還表示：「赤腳跑者靠腳底中間或前端著地，幾乎感受不到碰撞衝力，他們腳觸地時的衝撞力比穿鞋子的人少許多。」
原來
我小學跑步時穿的
是世界最頂級的跑鞋
難怪都不會扭傷
速度還比有穿鞋的同學快
我們小學跑步時也常這樣跑,
輕是輕,
也不會扭傷,
但比賽時距離稍長可能就會磨破皮,
因為跑道是硬砂土地,
而且比賽時的強度與平常赤腳玩耍是不一樣的.