醫聲論壇

"閃"到腰ㄉ疼痛 到底如何緩解??希望復健科醫師 骨科醫師
中醫師 或久病成良醫ㄉ提供寶貴意見
已經一個禮拜ㄌ 簡直痛不欲生 救人啊

也許啦!.......DECADRON IM可以試試也許有效?......
不過前提是,你不會對DECDRON過敏.

草地郎中都是
DECA+KETOPROFEN+20%G/W稀釋IV
口服naposin+solaxin+胃藥

還有人直接加DECA口服咧

MASSAGE, VERY IMORTANT
找人幫你把緊繃的MUSCLE推開!

HOT PACKING!!

NSAID + SOLAXIN

去復健科作"向量干擾"

ENT_LAI 寫:去復健科作"向量干擾"

請問何謂"向量干擾"?

阿西西大，試試「腰腿點」？
在手背上，第23，45掌骨之間的蚓狀肌上，大約是在前1/3的地方
針灸時扎進去的話，手指頭會不自由抽動一下就是得氣了
一般是扎同側，如果說你是左側腰痛就扎左手
右腰痛就扎右手
您試試看
如果得氣的話，可以試試1%xylocaine 1cc的穴位注射，一樣是腰腿點
您閃腰，小弟是落枕，痛死了～

NSAID軟膏+熱敷 有效

deca . im . +1

joelin 寫:deca . im . +1

請問 Deca IM 和 IV ，效果差多少??
我自己閃到都是打 IV ，超爽~

hrliaw 寫:阿西西大，試試「腰腿點」？
在手背上，第23，45掌骨之間的蚓狀肌上，大約是在前1/3的地方
針灸時扎進去的話，手指頭會不自由抽動一下就是得氣了
一般是扎同側，如果說你是左側腰痛就扎左手
右腰痛就扎右手
您試試看
如果得氣的話，可以試試1%xylocaine 1cc的穴位注射，一樣是腰腿點
您閃腰，小弟是落枕，痛死了～

大學時代很常使用，無論自己或同學。
效果很好~
現在封針後，幾乎都沒在用了~

braveheart8149 寫:

hrliaw 寫:阿西西大，試試「腰腿點」？
在手背上，第23，45掌骨之間的蚓狀肌上，大約是在前1/3的地方
針灸時扎進去的話，手指頭會不自由抽動一下就是得氣了
一般是扎同側，如果說你是左側腰痛就扎左手
右腰痛就扎右手
您試試看
如果得氣的話，可以試試1%xylocaine 1cc的穴位注射，一樣是腰腿點
您閃腰，小弟是落枕，痛死了～

大學時代很常使用，無論自己或同學。
效果很好~
現在封針後，幾乎都沒在用了~

我不知"腰腿點" 從機場回到家隔壁熱心ㄉ警察杯杯 就找ㄌ個很
強ㄉ中醫博士幫我針灸 好像手腳各兩針 他们說他是神醫 所以我期望奇蹟出現 為報答他們ㄉ熱心 我想假裝減緩疼痛ㄉ表情 但是裝不出來 還是痛ㄉ無法走路 看來他ㄉ神醫招牌被我拆ㄌ 亂不好意思

吃很強的ＮＳＡＩＤ。。。跟放鬆肌肉的藥
上次閃到肩膀
吃自己的藥沒用
去復健科診所拿一大把吃的貼的就好了
後來偶還再去拿一次
以備不時之需。。。
（奇怪，診所可以開很多藥嗎？）

老烏鴉 寫:any radiating pain? any root sign?

nope.
第二天 x ray: lumbar spine 2 views show narrowing of the disc space at L3-4, L4-5.

asisi 寫:

ENT_LAI 寫:去復健科作"向量干擾"

請問何謂"向量干擾"?

一種復健科的電療機器
很有效

hrliaw 寫:阿西西大，試試「腰腿點」？
在手背上，第23，45掌骨之間的蚓狀肌上，大約是在前1/3的地方
針灸時扎進去的話，手指頭會不自由抽動一下就是得氣了
一般是扎同側，如果說你是左側腰痛就扎左手
右腰痛就扎右手
您試試看
如果得氣的話，可以試試1%xylocaine 1cc的穴位注射，一樣是腰腿點
您閃腰，小弟是落枕，痛死了～

+1,約八年前腰痛
1.NSAID有點效
2.Steroid暫時有效,比1好
3.Muscle Relaxant馬馬虎虎
1+2+3還是暫時有效,每次上下車轉身都很痛,睡覺翻身也痛,快煩死了,因天天開車約1.5Hrs,為了腰痛還去買Tempur車用座墊,花了六千多,改善一滴滴

整整拖了一個多月,跟同科老同事(西醫系,但陽明上過針灸班,中醫對他工作上完全用不上)提及,他叫我去家裡讓他針灸,盛情難卻抱著很懷疑的心去了

老同事:剛剛才去藥房買針跟單次酒精棉(喂...你幾年沒針過人了?)
老同事:把長褲拉到膝蓋上(喂....我痛的是腰耶,幹嘛在膝蓋後下針)

然後聊天,聊天....約二十分鐘,拔掉針,轉轉身,居然不痛了 ,過了好幾年也沒在痛過

從此後桌子不敢說中醫的壞話了

以前跟朋友開玩笑說,中醫=中國的密醫

我自己
內服
VOREN(50) 1#TID
solaxin 1#tid
strocaine 1 #TID
外用
bengay藥膏
WARM PACKING
不出三天搞定

ASISI大大
您手上有伸展聖經這本書嗎？
或者就近看誰有
先借來翻一翻
加強背部伸展與肌群
會有效唷
而且
非常簡單

ENT_LAI 寫:

asisi 寫:

ENT_LAI 寫:去復健科作"向量干擾"

請問何謂"向量干擾"?

一種復健科的電療機器
很有效

最近幾乎天天到復健科報到 做電療和熱敷 和打一針keto
覺得都只暫時止痛

ross 寫:ASISI大大
您手上有伸展聖經這本書嗎？
或者就近看誰有
先借來翻一翻
加強背部伸展與肌群
會有效唷
而且
非常簡單

診所附近就有書局 護士小姐幫我買回來ㄌ 260一本

找出壓痛點
從壓痛點打進0.5cc decadron+0.5cc xylocaine混合液
要打入肌肉而非皮下
一針見效
無效退費

asisi 寫:

ENT_LAI 寫:

asisi 寫:

ENT_LAI 寫:去復健科作"向量干擾"

請問何謂"向量干擾"?

一種復健科的電療機器
很有效

最近幾乎天天到復健科報到 做電療和熱敷 和打一針keto
覺得都只暫時止痛

您痛幾天了啊這樣？
阿西大，您將痛點定位起來，搞清楚那是哪一條肌肉
在它的origin上，請嫂夫人用肘尖加壓
我舉肱膮肌拉傷為例好了
則在肱骨外上髁，骨頭最明顯的地方，朝著肱膮肌的走向0.5cm的地方加壓
會非常酸，但是請撐著五分鐘別打人
您必須完全不施力去拮抗才行
五分鐘後再動作就會好多了
背部也是一樣
如果是脊肌群，要加壓當條肌肉的「華佗夾脊」
也就是在開spine時，劃開皮膚後，要切開肌肉的部份
棘突二側約0.5cm
這邊的肌肉群很強壯，不是大拇指能勝任
一定要用肘尖，用體重才行
請嫂夫人記住口訣，「緩慢而穩定的施力」
就壓著origin不動5分鐘
應該會有幫助
不要去揉痛點，會弄巧成拙的

asisi大大不好意思借版面問一下
右肩膀後方酸痛可有良方?
偶電腦玩太久了

單側酸痛？？
除了肌肉酸痛外
右肩還要注意一下胃腸肝膽方面..
（左肩還要注意一下心肺方面..）

私人經驗 沒有根據..

試試去給人腳底按摩,或自己按圖 http://bbs.mychat.to/sindex.php?t612706.html DIY一下

找會徒手醫學的復健醫師或復健師,
做SNAGS的治療,
並學會它,以後可以DIY,以備不時之需,
因腰閃到很易復發.

http://www.hochi.com.tw/book_view_new.a ... =4642-001C



簡介：
徒手治療在復健在治療團隊中逐漸起風潮，針對脊椎和四肢關節和軟骨結構使用MWM，NAG，SNAG為徒手治療師和病人共同溝通之技巧。本書是以頸、腰、肋椎、薦髂關節和四肢關節，以及其他療法這三個部分來對徒手治療做一論述。其內文中附有大量的實際操作照片，相信能夠大大提高讀者學習本領域知識的效益。

閃到當天回到台灣 就針灸 沒效 第二天 又請來一位經通目前很夯ㄉ"遠絡療法" 說是擁有美國針灸執照ㄉ達人 很多人讓他穴道按一按 推一推 疼痛就不見ㄌ 顯然我不是"很多人"之一 ........