[轉貼] 性格異常 飲食自療

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性格異常　飲食自療

《2008/07/05 20:27》

　■言必信
　性格不穩定者：此類人常因長期缺鈣，造成心神不定。應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、炒南瓜子、海帶，木耳、紫菜、橙子、河蟹、蝦米等。
　喋喋不休者：此類人大腦中缺少維生素 B、從而整天嘮叨，需要多吃粗糧、或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。
　易怒者：這種人多因缺鈣和維生素 B、遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。飲食上應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。
　怕事者：主要是缺少維生素 A、 B、 C宜多吃辣椒、筍乾、魚乾等和瓜果蔬菜。
　怕交際者：這種人多屬於神經質兼冷漠：故宜多飲用蜂蜜加果汁，並可飲少量的酒。
　優柔寡斷者：要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食水果、蔬菜。
　消極依賴者：這種人平時遇事膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃鈣和維生素 B1較為豐富的食物。
　固執者：減少肉類食物、多吃魚、並可生吃：蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。
　焦慮不安者：多吃富含鈣質和維生素 B族的食品，並要多吃些動物性蛋白質。
　恐懼抑鬱者：不妨多吃些檸蒙、生菜、土豆、全麥的麵包和燕麥等。

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有趣的說法.

[易理]

江山易改,本性難移.

[xkuk]

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