一種神奇的去痛新方法（上）

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一種神奇的去痛新方法（上）

作者：陳沅森

（ 1 ）一種具有神奇療效的去痛新方法

本文毫無保留地公開了一種人類有史以來從未發現過的、具有神奇療效的去痛（鎮痛、止痛、消痛、祛痛）新方法。無論疼痛發生的原因是什麼（因病、因傷或其它不明原因），無論疼痛發生在身體的哪一部位（甚至內臟深處），無論疼痛多麼厲害（頭痛欲裂，腹痛如絞），無論疼痛的歷史多麼悠久……只要你認真學習這種新方法並身體力行，許多種疼痛可能很快消除或減輕、減緩；如果持之以恒，經久鍛煉，甚至可能將某些疼痛的根源祛除。
這是一種不用看大夫、不用服藥、不用打針、不花一分錢、不產生副作用、沒有任何危險……的自療新方法；是作者五十年來業餘研究中醫、氣功，長期實踐後穎悟的絕招，屢試不爽。如果作者私心忒忒，秘而不宣，“傳子不傳女”，幾代之後，就會成爲“祖傳秘方”。現在，作者拋棄名利私心，以濟世救人、不求報償的姿態，通過英特網將神奇去痛新法的機理和實施細節在本文中詳盡披露。由於方法簡單，易懂易學，容易掌握，因此，每一位現在或者即將發生疼痛的朋友，都可以在自己身上進行試驗……當疼痛消除後，你才會真正體會到本文絕無誑語，全部是作者嘔心瀝血、出自肺腑的金玉良言。
當然，你得認真地、一字不漏地、反復閱讀本文，直至領會其精神實質，掌握正確的方法。只有當你領會了其中的奧妙，掌握了正確的操作方法之後，才能信心百倍地進行試驗，並一舉獲得成功。
沒有經歷過疼痛傷害的年輕朋友，不會產生無痛一身輕的感覺；只有曾經被深沉疼痛纏得晝夜無寧的過來人，才能深切體會到消除疼痛、過正常生活的幸福！經歷過頭痛、腹痛、牙痛或任何一種疼痛的朋友以及立志爲患者減輕疼痛的醫護人員，邂逅本文後當然會如獲至寶，立馬認真閱讀。但本文也可能被一些從未產生過重大疼痛感的年輕人忽視，匆匆瀏一眼後失諸交臂。筆者向這些年輕人贈送一言：請將本文寄給你年邁的父母和親朋戚友，讓他們分享你的一份孝敬與愛心。

（ 2 ）神奇去痛新法的淺顯道理

世界上任何事物都具有一定的道理。當我們把一種新方法的道理弄清楚後，用理論去指導實踐，才會充滿信心，更容易獲得成功。神奇去痛新法的淺顯道理基於中醫理論中八個金光閃閃的大字：“痛則不通，通則不痛！”——這八個字，也是古往今來許多名老中醫的口頭禪。
仔細想一想，確實有道理：人體的某一部位發生疼痛，必定是那個部位產生了阻滯，血脈不通暢了。因傷、因病或其它不明原因，阻滯部位不讓新鮮血液流進去或者流進去的數量不足，不能供給或不能充分供給肌體養分和氧氣；新陳代謝過程中產生的廢棄物無法即時運走……當阻滯發展到一定程度時，疼痛就產生了；如果沒有及時疏導，緊接著某種疾病就會不期而至。——從這個意義上來說，疼痛是某種疾病產生之前的預警信號。

上世紀80年代初，筆者有幸拜訪了湖南省某縣一位隱居在深山老林中逃避苛政的中醫世家傳人——白須白眉的餘老醫師，親耳恭聆了他關於“打通血脈”的醫理。
餘老醫師將“痛則不通，通則不痛”八個字詮釋爲“血脈不通就會產生疼痛，就會生病；打通血脈後就不痛了，疾病就會痊愈”。他治病大多采用“去淤、通經、活血”等方法。
餘老醫師例舉了一個人爲造成“血脈不通則成疾”的典型，藏傳佛教信徒“燃指拜佛”：用一根小麻繩，將一個大拇指從根部纏緊，不讓血流通過，不久便紅脹發麻，疼痛不已，隨後變紫變烏，發黑壞死，最後乾枯……然後將這個大拇指浸透酥油點燃，仿佛高擎一支燃燒的蠟燭，匍匐跪拜進廟禮佛，以示虔誠……“燃指拜佛”者在當地享受到極大的榮耀和尊敬。——餘老醫師說，人和一切活著的生物體，如果某個部位“久不通”，肯定發生病變，直至壞死，這是毫無疑義的。
餘老行醫經年，發現針刺、艾灸、熱敷、拔火罐、刮痧、按摩、拍打捶……以及某些理療方法，都具有一定的甚至較好的療效，是因爲這些方法“將血脈打通”或“暫時打通”了。餘老醫師認爲：打通血脈，讓新鮮血液澆灌肌體的每一個細胞，就能夠消除疼痛、治愈疾病和恢復身體健康。
筆者在餘老醫師那裏，第一次聽到“感覺深層脈動”這個新鮮詞組。神奇去痛新法的“核心機密”就是讓患者在本人體內“感覺深層脈動”。

（ 3 ）“感覺深層脈動”源於“氣功意守”

“感覺深層脈動”的含義是：患者有意識地感覺皮下組織或臟器內疼痛部位的脈搏跳動，當感覺脈動達到一個較多的數量級時，將促使那裏血液流速加快，流量增加，疼痛感迅速消除或減緩，並對已經或即將發生病變的組織產生良好的療效。
那麼，爲什麼“感覺深層脈動”之後，新鮮血液會突破阻滯快速流經疼痛部位呢？難道人的主觀意識能夠操縱體內血液的流動？怎樣學會和操作“感覺深層脈動”呢？
要講清楚這一系列問題，非得從“氣功”及其“意守”談起，因此，請你耐心閱讀下去。

在人類文明發展的幾千年中，不同文化背景的各民族創造了形形色色的“自我精神控制”方法。尋求健康的人們和病患者，常常“修煉”（學習和運用）這些“自我精神控制”方法，在安靜中誘導大腦進入“自我保護的抑制狀態”，獲得超凡脫俗、恬淡虛無、微妙神奇的感覺。這些修煉方法如果運用得當，有病者可以治病，無病者可以健身。
在中華大地，古先賢創造的“氣功”是一種偉大的修煉方法，與“四大發明”（指南針、火藥、造紙、印刷術）對人類的貢獻相比，絲毫不遜色，應該列爲“中華民族第五大發明”。
修煉氣功要求你“身心放松，意識專注”，在寧靜中“入靜”。“專注”是排除雜念，讓大腦集中於一個簡單信息或事物，有意識地控制自己不主動思考，不想其它事物和任何問題；在身姿舒坦，呼吸停勻（均勻），塵念盡棄，萬慮皆除的時刻，進入氣功的“入靜”狀態。
“意守”是氣功修煉的專用術語，與“專注”一詞沒有本質區別，其含義是“煉功時將自主意識專注於體內某個經絡穴位或某個指定部位（阿是穴）”，亦即“在身、心放松的前提下，將全部精神集中於一個簡單的事物或者身體內某一小範圍空間”。持續一段時間進行“意守”，實質上是強化“專注於某事物”這種“自主意識”，使大腦皮層能夠順利地進入“自我保護的抑制狀態”。
學煉“氣功”時，大師念念有詞，叫你“意守丹田”。剛開始，你心如野馬，思想無法控制，當然“守”不住。在師傅的諄諄誘導下，通過累積時日的勤學苦煉，終於在某天開了竅，突然進入“氣功態”：在朦朦朧朧、虛無縹緲、超常而又奇妙的境界中，感覺一股熱流直奔丹田……“意守”成功了！
要專心致志煉功持續一段時間，才能達到這種“氣功態”。
“意守丹田”小腹內部產生“溫熱感”的原理是：在安靜時，體內大約只有20％的微血管處於開放狀態；通過“意守丹田”這種良性信息的刺激，丹田區域的微血管增加開放，於是，血流加快，流量增加，局部體溫微弱上昇，故能感覺到小腹部微微溫熱。由此證明，修煉氣功（當主觀意識達到某種抑制狀態時）能夠調控體內血液的流向、流速和流量。
一旦闖過“意守丹田感覺溫熱”這一關，就可以鍛煉得意守其它穴位和身體任何指定部位都能產生微微溫熱。
人的學習、模仿和穎悟能力各不相同，修煉氣功“意守丹田”有人能很快“感覺溫熱”，有人通過勤學苦煉也能做到，但也有不少人無論怎麼學，怎樣煉，決心很大，非常勤勉，就是無法進入“氣功態”。對於這部分有強烈健身、治病需求，又不肯輕言放棄的朋友，可采用的替代辦法就是本文倡導的“感覺深層脈動”。
1958年，經氣功大師耳提面命，年青的筆者學煉了一套健身氣功，此後又業餘研讀了不少中醫典籍。在此基礎上，經過五十年的關注、探索和身體力行；在餘老醫師那裏學到“感覺深層脈動”後，又經過長期實踐，終於悟出“感覺深層脈動”可以代替“氣功意守”，可以去痛和對病灶產生良好的療效。

（ 4 ）“感覺深層脈動”方法的學煉

怎樣“感覺深層脈動”呢？
首先要對脈搏的跳動有親身體驗。方法是模仿中醫“切脈”：用一只手的三個指頭（食指、中指、無名指），摁在自己另一只手腕的“寸口”上，便會感覺到脈搏的跳動。這時，感覺分兩種，一種是捉脈的手指頭的感覺，另一種是摁下的肌肉內部動脈血管蹦蹦跳的感覺。中醫師需要的是前一種對客體的感覺，憑這種感覺判斷患者的疾病；我們需要的則是後一種主體的自我感覺，用這種感覺去痛、祛病、健身。
只要是活著的人，整個身體的任何部位都存在脈動，只是一般人沒有去感覺或感覺不到罷了。明朝大醫學家李時珍寫了一部醫學專著《瀕湖脈學》，詳盡剖析了中醫切脈可得到十八種感覺去判斷患者的疾病。我們這些凡夫俗子、粗心大意的人，只能感覺到體表淺層較大的動脈血管的跳動。例如，額頭兩側的太陽穴、頸部咽喉兩旁、大腿內側、腳踝內側……用手去摸都可以感覺到動脈血管的跳動。將手掌捫在心窩上，是感覺心臟的跳動，搏擊更加宏大有力。
要感覺到“深層脈搏的跳動”，須經過訓練。方法是：摸到脈搏後閉上眼睛，仔細感覺皮膚下、肌體內動脈血管的跳動，感覺脈動的力度、兩次脈動的時間間隔，細心體味脈動的種種滋味。
獲得脈動的親身體驗後，再仰臥“意守丹田”持續一、二十分鐘，當無法感覺丹田溫熱時，將一只手的手掌（手掌必須是溫暖的，涼的不行；涼的要搓熱或在熱水內浸泡至溫熱）捂在小腹上，感覺丹田區域的脈搏跳動。一開始可能感覺不到，便有意識地收縮丹田區域的肌肉，一緊一松，一張一弛，與心臟跳動同步模擬脈動……通過耐心細致的模仿和體悟，當你在張弛肌肉的同時感覺到丹田部位有脈搏跳動時，就初步體驗到了“感覺深層脈動”。鍛煉若干次後，不用手掌捂，單憑肌肉張弛，也可以感覺到丹田部位的脈動，感知的靈敏度就提高了。此後，再練習時，既不用手掌捂，也不故意張弛肌肉，能夠憑空感覺到丹田區域的脈動，就掌握了這一方法的要領和訣竅。
進一步的訓練是，將手掌捂在身體其它穴位或指定部位（阿是穴），通過肌肉的張弛，去感覺深層脈動。慢慢試著移開手掌，單憑肌肉張弛，去感覺深層脈動。最終鍛煉得不用手掌捂，肌肉也不張弛，隨時隨地都能感覺身體任何部位的深層脈動，就成功了。
在學煉“感覺深層脈動”時，要做到“不用手掌捂，肌肉也不張弛，隨時隨地都能感覺身體任何部位的深層脈動”，但在實踐時，建議最好還是用溫熱的手掌捂在疼痛區域表皮的上方——只要是手掌能夠企及的身體部位——因爲“感覺深層脈動”偏愛溫暖，“用溫熱的手掌捂住”這一動作有助於快速獲得感覺；有時候，還需要用手掌在疼痛點上方稍稍施加壓力，脈動的感覺便會來得更快更穩實。
感覺區域肌肉的張弛也一樣，如果你在訓練時養成了習慣，丟不掉這種方法，就這樣一張一弛地做也行，不必勉強提高層次。長期堅持做，感覺的靈敏度自然會提高。
“感覺深層脈動”是有形的動感，比無形的靜態的“修煉氣功意守丹田感覺溫暖”容易學會。掌握了“感覺深層脈動”方法，可以取得與“修煉氣功意守丹田感覺溫暖”相同的效果。經過多年實踐，筆者悟出這一簡單方法可以代替氣功的“意守”，剔除了許多江湖騙子爲斂財故意給氣功蒙上的迷信色彩，突破了氣功的“神秘感”和“難學關”，容易在大眾中普及，非常難能可貴。值得指出的是，“感覺深層脈動”沒有任何危險，不存在修煉氣功可能“走火入魔”，出現偏差的弊端。
“感覺深層脈動”時，應默默計數，當計數到30—50次（本文多采用古醫書上的數字，不必拘泥，可以使用你喜歡的任何一個30以上的數字）時，感覺區域（即“阿是穴”）的微血管就會開放，於是，血液的流速、流量增加，體溫就會微弱昇高……“血液流動”和“體溫微弱昇高”形成良性互動後，疼痛感就開始消除，療效在不知不覺中產生。
采用“感覺深層脈動”消除疼痛，要根據疼痛的輕重程度和病友的體質狀況，決定感覺脈動的次數。輕微疼痛，做數十次就消除了；某些頑固性重度疼痛，則須多個回合，甚至要反復做數百次。時間充裕者、或希望根除痛源的朋友，疼痛消除後繼續做，也沒有什麼妨礙，多多益善，次數越多療效越顯著。在操作時，病友根據自身體質強弱，可分段做。例如，“感覺深層脈動”36次、72次或108次後，休息片刻再做……以不感覺疲勞，不惡心，不脹不痛爲原則。一旦發現異樣感覺，馬上停止，請教行家裏手找出原因後再繼續做。修煉“氣功意守”或“感覺深層脈動”之後的正常狀況是：病灶區域疼痛感消除或減緩，感覺溫暖、舒適、輕松；整個人心情恬適，愉悅，對恢復健康生活心懷感激，充滿信心。
“感覺深層脈動”的優點是不怕環境嘈雜。例如，想利用候車的時間“意守丹田”，但候車室人來人往，嘈雜不堪，既要分心看守行李，又要注意聽開車時間的廣播……內心無法安靜下來。這時，煉“感覺深層脈動”就可在鬧中取靜，候車、修煉兩不誤。在家裏做也不怕干擾，例如，有人敲門，電話鈴響了……可以馬上中斷，去處理緊急事務，處理完畢，再做就是。
采用“感覺深層脈動”自療方法另一個優點是：對疼痛部位（病灶）的判斷非常精確。如果請醫生診治肚子痛，醫生要反復詢問“哪裏痛？”還讓患者躺下來，裸露肚皮，醫生用手在肚皮上幾處地方反復用力摁，一邊摁一邊問“痛不痛？”“痛不痛？”……醫生即使摸准了疼痛部位，但對疼痛的深度、疼痛的嚴重程度，還是不甚了了。但自療就不同，疼痛點在人體三維空間的坐標位置（上、下、左、右、前、後）清清楚楚，通過自主意識“感覺深層脈動”，可以恰到好處地直奔疼痛點，不偏不倚，毫厘不爽。——一般人認爲疼痛發生在自己身上，本人去感覺，定位精確是理所當然的事，不覺得奇怪。殊不知對病灶的精確定位相當關鍵，是自療迅速產生療效的一個重要原因。
“感覺深層脈動”可以躺著、坐著或站著做，對體位和身姿沒有特殊要求。“感覺深層脈動”可以隨時隨地做，當體內某處發生輕微疼痛或偶感不舒適，放下手中的事，靜下心來，立即開始，幾分鐘或一刻鐘恢復正常後，再繼續原來的工作。每天每日將小痛小病消除在“風起於青蘋之末”時，哪裏還會生大病呢！特別是社會競爭日益激烈、環境污染日趨嚴重的當今，“感覺深層脈動”將成爲許多人防癌、抗癌的利器。
在飯後，酒醉、房事、激烈運動後……或遇到重大刺激心情激動時，不宜立即做“感覺深層脈動”。因爲那些時候，血液要奔向有特殊需要的地方。過一段時間（至少半個時辰），身心平靜後再做。
“感覺深層脈動”在去痛的同時，也可能治愈一些疾病。但對於頑癥痼疾是否有效？效力多大？尚待進一步觀察、探索、實驗和研究。對某些頑癥，可能會產生一定的療效；但對另一些痼疾，也許無能爲力。世界上沒有“包治百病”神醫僊藥，醫“生”不醫“死”；即使是扁鵲再世，遇到病入膏肓者，也只能避而遠之。特別需要叮囑的是：當“感覺深層脈動”對某些突發性疼痛效果不佳、對某些已知頑癥痼疾產生的疼痛無效時，應該抓緊時間去就醫，千萬不要延誤治療時間。
在學煉過程中，每一位朋友都要重視模仿、學習時的“穎悟”能力，既要按照師傅（書本）講的去做，又不能生搬硬套，僵守教條……要開動腦筋，靈活運用，只要能夠達到去痛目的，不妨采用“自己認爲”合適的方式；要有悟性，放下生死，心中豁然開朗，輕松自在，不那麼畏首畏尾，拘泥過分，很快就能學會。
筆者剔除氣功的疑難和神秘，摸索出這種去痛方法，易懂易學，有人會懷疑“方法太簡單，是否有效？”——“感覺深層脈動”的一個最大優點，是不怕你懷疑。只要你認真學煉，照著做，立杆見影的疼痛消失將使一切疑慮煙消雲散。疼痛是每一個人的必然經歷，哪怕此時此刻你年輕體魄健壯從來沒有感覺過疼痛，但隨著歲月的流逝，各種疼痛將不由自主地一一降臨。“感覺深層脈動”方法簡易、切實可行、效果顯著，將率先在全世界華人社區的個人保健、自療領域推廣開來，隨後會迅速風靡全球。

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