真宅醫心中的痛 
英國一項調查顯示，我們每周花超過2小時，去後悔各種事情，而每個人平均有6件感到很後悔又想改變的事，例如，沒出外旅遊看世界、沒跟朋友保持聯絡等。
英國心臟基金會訪問了2000人，超過一半人承認，後悔人生走錯方向。調查指出，人們平均每天有19分鐘想着，如果當初作出不同決定，人生可能就不一樣。後悔的事情很多，例如從事不同職業、與另一個人結婚等。
後悔的原因，超過1/3的人覺得是缺錢，1/4歸咎於被愛人束縛，近1/3則認為自己太怯懦。有心理學家卻指出，人們總覺得自己無法實現夢想，跟任何原因都無關。
調查總結了英國人最常後悔的20件事：
1. 沒出外旅遊，好好看世界
2. 沒跟以前朋友保持聯絡
3. 太少運動
4. 存款不夠
5. 戒煙失敗
6. 讀書時不夠努力
7. 選錯職業
8. 選錯伴侶，在他/她身上浪費時間
9. 吃得不健康
10. 在祖父母過世前沒好好關心他們
11. 沒好好學外語
12. 陪伴家人朋友的時間不足
13. 沒在親人死前說愛他/她
14. 喝酒太多
15. 沒經歷過大挑戰
16. 沒好好學習演奏樂器
17. 跟朋友鬧翻而沒跟其和好
18. 在大學選錯主修科系
19. 向惡勢力低頭
20. 未嘗邊旅遊邊打工
